月花さば煮付 近所のスーパーで320円くらいで売っていた。 サバ缶がタンパク質が豊富だと聞いて初めて買ったのだが確かにタンパク質31.2g、脂質33.2g、炭水化物15.2gってのは良いのだがカロリー484kcalもあるのは微妙だ。 半世紀以上の歴史がある月花(つきは…