らをた広島

食べ歩きブログ

エクササイズ

メモリーズ広島(旧ケントス)

広島市内であった忘年会の二次会にメモリーズ広島にやってきた。 自分的には昔からケントスに行ってみたかったし連れてきてくれた人たちがずっと二次会はケントスと話していたのでずっとケントスにきたのだと思っていたのだが実は店名が違っていたようだ。 …

為末大学のススメ

ロンドン・オリンピックを前に引退を決めた陸上選手、為末大。 なんと、広島市の母校皆実高校で教壇に立ち、後輩たちと向き合うことに。 五日市で過ごした幼少時代と、練習に明け暮れた学生時代。 日本人初のメダル獲得を成しえた世界陸上。 体力や筋力差を…

ミズノ ウォーキングサンダル ウェーブリバイブ

宅配便が届く。これはヤフオクで落としたモノで送料まで込みで3000円とちょっと。代引きで支払う。開けると中からまた段ボールが・・・じゃーーん(笑)あのミズノの製品であることがわかる。開けると取説。そのしたにうす~い紙で包まれたモノがでてくる。…

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!

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娘の陸上全国大会顛末

選手末に横浜の日産スタジアムで開催された日清食品小学生陸上全国大会に400メートルリレー選手(アンカー)で出場した娘が帰って来た。結果はあるルートからルール違反(ゾーンオーバー)で失格と聞いていたから相当凹んでいるかと心配していた。でも失格とは言…

”日清食品カップ”第27回全国小学生陸上競技交流大会

広島市立五日市南小学校の校庭の裏。横断幕がある。なんと”日清食品カップ”第27回全国小学生陸上競技交流大会に出場することになった娘の応援である。いやいやこの記事ははっきりいって親バカ・娘自慢である。さっき横浜へ娘は出発していったが怪我なく頑張…

全国大会!

自慢である( ̄ー ̄)ゞ フフフのフッ非常に手前味噌ではあるのだが陸上競技のクラブチームに所属する小6の娘が日清食品がスポンサードする全国大会の県予選で優勝してデッカいゴールドメダルを持って帰ってきた。こういう大きな大会があると縁起を担ぎまくる娘か…

五日市南小学校運動会2011女子リレー

親バカでアレなんだけど(* ̄(エ) ̄*) ポッ本日行われた運動会での娘の勇姿を。アンカーでブッチギリ最後尾から一気に追い上げて3位入賞?広島カープもこの気合いを見習って欲しい・・・・(汗)iPhoneで撮影、MacBookPro、iMovieで編集。

ひろしまストリート陸上

今日の記事はハッキリ言って自慢である。しかも親ばかの。先だってのゴールデンウィーク。広島では恒例のフラワーフェスティバルが開催されていた。その会場である市街地の通称100メートル道路に仮設の陸上トラックを造って陸上競技の代表選手を呼んでみても…

第41回海老園町内運動会

10月24日に五日市南中学校で第41回海老園町内運動会があった。41回ということは41年も続いているということだ。これは何気に凄い事なんじゃないかな。当日はあいにくの雨。例年なら五日市南中学校のグランドで催されるのだが今年はやむを得ず体育館にて開会…

体重管理

去年、一念奮起で減量してからはや一年が経った。体重は72キロあった去年の今頃とは大違いの60キロ前後。だけど体重管理をきっちりやらないと桜木花道のようなリバウンド王になってしまう。こうなっては元も子もない。そこで毎日の体重と体脂肪をiPhoneに記…

打撃王

梅雨の休日、子どもにどこか連れて行けと言われたらとっても困る。そんなときは近所の屋内型のスポーツ施設でお茶を濁すことが多い(笑)打撃王室内のバッティングセンターみたいな娯楽施設。とにかく駐車場がでかい。打撃だけじゃなく他にもいろいろある。…

織田幹雄記念国際大会

陸上の日本グランプリ(GP)シリーズ第3戦、織田幹雄記念国際大会は29日、広島市の広島広域公園陸上競技場で行われ、女子100メートル決勝で福島千里(北海道ハイテクAC)が11秒21の日本新記録を樹立して優勝したhttp://www.chugoku-np.co.jp/News/Tn20100430…

10キロ減量

10キロ減量した。去年の8月からだから約5ヶ月でのこと。72キロから62キロになった。体脂肪は最初は計ってなかったが今は13.9%。健康診断で高血圧+高脂血症になっておりいわゆる「メタボ」だと云われ一念奮起。白米をキャベツ+ノンカロリードレッシングに置き…

ダイエット

8月に健康診断を受けたときに立派な脂肪肝と診断され、このままでは高血圧などで高脂肪血腫になると脅された。要するにメタボということらしい(泣)解決策は減塩ダイエットして痩せるかクスリを服用するか。医療関係の仕事してる割にあまりクスリには頼りた…