らをた広島

食べ歩きブログ

ランニング

ぎっくり腰になってしまった・・・その2

ぎっくり腰で歩けなくなってしまったで病院に行こうと思っていたのだが、当日は日曜日だったので翌日までガマンしていた。 だがその翌日になるとウソのように楽になり普通の生活が出来るようになってしまった。 さて、どうしたもんかと思ったがとりあえずこ…

鈴が峰山登山 八幡東登山口〜道行地蔵(美鈴が丘団地)

今日もキタヨ!八幡東登山口。 もう冬が終わって虫や動物が活動再開する春が来る前にできるだけここを登って置こうという魂胆だ。 もう何度目かなのでこの道にも慣れてきたのか余分な休憩をあまり取らなくてもサクサク歩けるようにはなった。 以前よりは早く…

鈴が峰山登山 八幡東登山口〜鬼ヶ城山登山口

前回は八幡東登山口から鈴が峰登山口までを歩いたので今回は少し足を伸ばしてみようと画策してやってきた。 前半は省略してもう鈴が峰山山頂に着いた。 少し山道に慣れたのかここまでは前回より楽に感じられた。 ここから鬼ヶ城山までの道はけっこう険しくて…

ぎっくり腰になってしまった・・・その1

10年くらい前からたまに腰に刺すような痛みを感じることはあったが日常生活に全く問題がなかったので気にしたことはなかった。 だけど先日、足のトレーニング中に断続的な痛みを感じて途中で休憩をせざるを得なくなってしまった。 まあそれでも通常の動きは…

鈴が峰山登山

ここはポルシェセンター広島の真裏にある鈴が峰登山コースの八幡東登山口。 五日市駅北口からバスで10分くらいでここに着いた。 土地勘がないとちょっとわかりにくいがこの「自動車は通り抜けできません」看板を目印にすれば簡単に見つけることができた。 さ…

エニタイムフィットネス その2

まずは納豆。 タカノフーズの極小粒ミニ3 エネルギー 100kcal(93kcal) たんぱく質 8.4g(7.8g) 脂質 4.9g(4.8g) 炭水化物 7.4g(6.6g) これを1パックから2パックを朝昼晩3食食べるので全部で400キロカロリーくらいだ。 CGC あわせみそ汁12食、…

エニタイムフィットネス その1

週3回エニタイムフィットネスに自転車で通っている。 エニタイムフィットネスは人物以外の撮影は認められている(普段自分はアップルウォッチだけでiPhoneは持っていかないから写真も撮れないが)。 いつも早朝なのでそんな時間帯に通っている顔ぶれはだい…

アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール(ワークマン)

アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール(ワークマン) 近所のワークマンで購入した(店内で探すのに苦労したが)。 ナントお値段税込みで1900円ポッキリだっせ!! 常識では考えられないお値段のランニングシューズ。 一般的には1万円以上はする厚底シ…

SoundLiberty 94(TaoTronics)ハイブリッドアクティブノイズキャンセリング(ANC)ワイヤレスイヤホン

Amazonでワイヤレス イヤホン TaoTronics 完全ワイヤレス Bluetooth 5.1 【ハイブリッドアクティブノイズキャンセリングANC /最大32時間連続再生】高音質 片耳/両耳 自動ペアリング Siri対応 AAC対応 最新MCSync技術対応 外音取り込む機能 SoundLiberty 94 (…

ワイヤレスイヤホン TT-BH07 MK2(TaoTronics)

ワイヤレスイヤホン TT-BH07 MK2 ブルートゥース接続のワイヤレスイヤホンをジム・イヌの散歩用に買った。 値段は送料消費税込みで3489円だから実質3千円を切る値段設定ということになる。 TaoTronicsのブルートゥースイヤホンはかなり前に同様な製品を買っ…

第12回 よしか・夢・花・マラソン

第12回 よしか・夢・花・マラソンに参加した。 六日市基幹集落センター前に午前8時に着いた。 当日は快晴!っていうよりもはやカンカン照り。 この暑さにかなりやられそうな予感がひしひしと湧いてくる。 今回、2度めの出場になるのだが前回こんな紙のループ…

第11回錦帯橋ロードレース大会

錦帯橋と言えば日本三名橋や日本三大奇橋に数えられており山口県屈指の名勝に指定されている。 そしてその錦帯橋が掛かっている錦川沿線の道路を利用して行われるのが第11回錦帯橋ロードレース大会だ。 広島からも近い岩国市で行われるこの大会に初めてハー…

第9回らくらくクラブ元気いっぱいマラソン大会

休日の朝に集まったのは広島市立楽々園小学校。 今日はここで第9回らくらくクラブ元気いっぱいマラソン大会が開催され、成人4kmの部にエントリーしていたのだった。 いわゆる町内マラソン大会というやつでこんな短距離を走るのは初めてだ。 当日に千円を払っ…

第33回サザン・セト大島ロードレース大会

第33回サザン・セト大島ロードレース大会に参加した。 要は周防大島で行われるハーフマラソン大会だ。 実は今年の大会は雨に見舞われたので写真を撮ることがままならなかったので晴れているのは去年出場した時の写真を使っている。 去年の大会ではスタートし…

第25回浜村杯秋穂ロードレース大会

久しぶりにマラソン大会に出場してきた。 4月にフルマラソンで失格になって以来だから半年ぶりとなるが、しばらくはフルマラソンに拘ることなくハーフも積極的に走ってみようと考えている。 ナビに秋穂中学校を目出してクルマで訪れたのだが駐車場は広くわか…

第24回津山加茂郷フルマラソン全国大会

第24回津山加茂郷フルマラソン全国大会に参加してきた。 この日は広島は前日から大雨で中止になるんじゃないかと思ったが取り敢えず早朝よりクルマで津山市へ向かって出発した。 休日早朝の中国縦貫自動車道はガラガラなのは良いが路面は豪雨のお陰で川の…

第7回呉とびしまマラソン

第7回呉とびしまマラソンに参加してきた。 ランナー膝をやっと克服しおまけに2月にインフルエンザを頂いて踏んだり蹴ったりだったがどうにか調整してスタートラインに立った。 今回はまあとにかく調整不足で2度めのフルマラソンということなので制限時間の5…

スニーカーランドリー

やってきたのは大型コインランドリー皆賀店。 近所のコインランドリーでスニーカーが洗えるかどうか検索したらココがヒットした。 以前は回転すしチェーン店だったような気がするが大きく広い駐車場があってクルマも入れやすい。 自分はランニングの練習も試…

第16回維新の里萩城下町マラソン

やってきたよ!山口県萩市。 中国自動車道から萩方面に自動車専用道路が以前より伸びていて広島からバイクで2時間足らずで萩スタジアムに到着。 受付を済ませるとこんな袋を渡される。 ゼッケンとか必要なモノが入っているのだが単なる封筒よりも肩から掛け…

下関海響マラソン2015

やってきたのは下関市。 第8回下関海響マラソン2015に出場するためだ。 下関在住のgonさんのご厚意でgonさんの会社にクルマを置かせてもらってスタート地点である海響メッセ下関まで送っていただいた。 スタート地点には8時15分までに着かないとブロック…

第8回萩・石見空港マラソン全国大会

益田市の萩・石見空港で開催された第8回萩・石見空港マラソン全国大会に出場してきた。 自分はコダワリはないのだが日本で唯一空港の滑走路を実際に走れるマラソン大会として有名なようだ。 当日は快晴に恵まれて自宅をバイクで5時半に出発し中国自動車道で…

BackBeat FIT(プラントロニクス)

宅配便で送られてきたBackBeat FIT(プラントロニクス)。 一言でいえばBluetoothヘッドセット。 思い起こせばこれまでも何度かこの手のBluetoothヘッドセットを買ったのだが失敗の連続だった。 まあどれもこれも3000〜4000円程度のモノだったが最も問題にな…

第19回 ピクニックラン桜江

集合場所である江津市桜江B&G海洋センターに時間ギリギリに到着してしまった第19回 ピクニックラン桜江。 雨が降ったりやんだりする中、とにかくナビの仰る通りにやってきたら先日の台風による大雨のの影響なのか通行止めの嵐で道がさっぱりわからなくなる…

姫センパークマラソン2015

やってきたのは姫路セントラルパーク。 自分は学生時代を大阪で過ごしたが姫路は訪ねたことがないので当然ここも初めてきた。 ただテレビとかで広告していたから名前は知っていてサファリパークとオマケの遊園地があることくらいしか知識がない。 広島市から…

第30回たたらぎダム湖マラソン

兵庫県朝来市で開催された第30回たたらぎダム湖マラソンに参加してきた。 朝来市ってどっかで聞いたことがあると思ったらあの最近有名になった 天空の城・竹田城のあるところらしい。 今回は大阪に住む息子と姫路駅で待ち合わせてバイクに2人乗りで朝来市ま…

名和マラソンフェスタ2015

やってきたのは鳥取県西伯郡大山町名和の名和スポーツランド。 天気予報では雨だったが実際にはどえらい晴れたのでバイクで中国道→米子自動車道と乗り継いで2時間半くらいだったかな? スポーツランドの駐車場はもはや満杯で臨時駐車場にバイクを駐めた。 し…

第10回よしか・夢・花・マラソン

午前5時起きの朝のイヌの散歩でも途中で朝日が登ってくるようになってきたからいよいよ春から初夏になってきたのだろう。 しかし今日も良い天気で日中は暑くなりそうだ。 やってきたのは島根県吉賀町。 バイクで山陽自動車道から中国縦貫自動車道に乗って約1…

第34回田布施川さくら健康マラソン大会

この日の朝の天気予報はとにかく雨雨雨・・・・ 今日は田布施町合併60周年記念 第34回田布施川さくら健康マラソン大会当日。 実際当日の早朝、いつものイヌの散歩も雨振りでだがこれくらいならマラソン大会は開催されるって書いてあったし初めての雨天レース…

春のみなも路 第3回加古川らんらんマラソン

春のみなも路 第3回加古川らんらんマラソンに出場してきた。 40〜59歳男子の10km部門だ。 加古川市って高速道路や加古川バイパスで通過したことはあっても実際に訪れたことはなかった。 「兵庫県加古川市を流れる加古川沿いに整備された、「加古川みなもロー…

つわのSL健康マラソン2015

第25回つわのSL健康マラソンに参加した。 マラソンって言っても10kmの高校生以上の男子の部だ。 実は去年の10月から51歳にして「ランニング」なるものは初めてしまったのだった。 そもそも何年も前から週一間隔で近所の区のスポーツセンターに通って ランニ…